Ροβίτσα

1.60

Μπορείτε να τη δοκιμάσετε σε σούπα, να την κάνετε πουρέ, να τη βάλετε σε σαλάτες και μαγειρευτά αλλά ακόμα και να κάνετε κεφτεδάκια για χορτοφάγους.

Εκκαθάριση
Κωδικός προϊόντος: 22030004 Κατηγορίες: ,
Περιγραφή

Περιγραφή

Ροβίτσα  (Διατίθεται χύμα)

Η ροβίτσα (γνωστή ως φασόλι mung) είναι ένα πολύ ψιλό (λίγο πιο μεγάλο από τη φακή) πράσινο όσπριο το οποίο θεωρείται ως ένα από τα θρεπτικότερα καθότι περιέχει υψηλά ποσοστά πρωτεϊνών, σιδήρου, καλίου και βιταμινών. Αναπτύσσεται κυρίως σε άγονα και ορεινά εδάφη, ενώ στην Ελλάδα δεν γίνεται εκτεταμένη καλλιέργεια εκτός από κάποιες περιοχές των Καλαβρύτων.

Η ροβίτσα ή Φασόλια Mung έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, η οποία είναι περίπου 24% και αποτελούν μια πηγή σημαντικών μετάλλων όπως το ασβέστιο και ο φώσφορος.

Επιπλέον πληροφορίες

Επιπλέον πληροφορίες

Βάρος Μ/Δ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Θρεπτική αξία ανά 100 g :
Ενέργεια 1452 kJ (347 kcal)
Yδατάνθρακες 62.62 g
Σάκχαρα 6.6 g
φυτικές ίνες 16,3 g
Λιπαρά 1,15 g
Πρωτεΐνη 23.86 g
Βιταμίνες:
Θειαμίνη (Β1) (54%) 0,621 mg
Ριβοφλαβίνη (Β2) (19%) 0.233 mg
Νιασίνη (Β3) (15%) 2.251 mg
Παντοθενικό οξύ (Β5) (38%) 1,91 mg
Βιταμίνη Β6 (29%) 0,382 mg
Φυλλικό οξύ (Β9) (156%) 625 μg
Βιταμίνη C (6%) 4,8 mg
Βιταμίνη Ε (3%) 0,51 mg
Βιταμίνη Κ (9%) 9 μg
Μέταλλα:
Ασβέστιο (13%) 132 mg
Σίδερο (52%) 6,74 mg
Μαγνήσιο (53%) 189 mg
Μαγγάνιο (49%) 1.035 mg
Φώσφορος (52%) 367 mg
Κάλιο (27%) 1246 mg
Ψευδάργυρος (28%) 2,68 mg

Πηγή: Wikipedia.org

Επιλέξτε Βάρος

500 Γραμμάρια, 1 Κιλό, 2 Κιλά, 3 Κιλά, 5 Κιλά (-5%)

Συσκευασία

Σε σακούλα PP με θερμοκόλληση και χάρτινο αυτοκόλλητο διαστάσεων 54mm Χ 70mm.

Αξιολογήσεις (0)

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Μόνο συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει αυτό το προϊόν μπορούν να αφήσουν μία αξιολόγηση.

Αποστολή & Παράδοση

Για παραγγελίες κόστους προϊόντων άνω των 49€ και βάρους κάτω των 5 κιλών,μπορείτε να επιλέξετε, εφόσον επιθυμείτε, Δωρεάν Αποστολή. Η Δωρεάν Αποστολή γίνεται με την εταιρεία ταχυμεταφορών Speedex.

Επισημαίνεται ότι δεν υπάρχει δυνατότητα συνδυασμού διαφορετικών μεθόδων πληρωμής για μια παραγγελία..